Дисфункция мочевого пузыря и работы кишечника при РС.

Всем добрый день.
Какие существуют эффективные упражнения для девушки, для нормализации работы мочевого пузыря и кишечника. На данный момент ситуация такая: В следствии обострения РС, мочевой пузырь гиперактивный и часто возникают резкие трудносдерживаемые позывы в туалет, в тоже время чтобы опорожнить мочевой пузырь приходится прилагать усилия, сильно тужиться, и непонятно какие необходимы упражнения, на укрепление мышц тазового дна или наоборот их необходимо расслабить?
Кишечник так же не работает должным образом, в связи с чем возникают запоры.
Какие есть действенные способы решения таких проблем?

Для того, чтобы ответить, Вам нужно войти или зарегистрироваться